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¡Diviértete y relájate con estos tips!

¡Diviértete y relájate con estos tips!

¿Te interesan los desafíos virtuales? Entonces este es perfecto para ti: ¡arma rompecabezas de diferentes tamaños, imágenes y sin correr el riesgo de perder piezas!

En este sitio web encontrarás varias imágenes que van desde 25 hasta 300 piezas. ¡El sitio también rastrea tu tiempo de juego y puedes competir con personas en línea o incluso con tu familia! ¡Diviértete!

¡ES NECESARIO RELAJARSE!

Primero: respira profundamente. ¡Muy bien! Tomarse el tiempo para respirar adecuadamente ayuda a concentrarse, disminuir la ansiedad y relajarse.

¡Hemos seleccionado una técnica de respiración para que puedes hacer en casa, en el trabajo, en la escuela, en el autobús, donde quieras! Mira el siguiente video y compártelo con amigos y familiares.

Fuente: Amanda Schultz. 

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