Cronograma Gympass
Para cuidarmos da nossa saúde neste período de isolamento social, o Gympass está oferecendo atividades focadas no bem-estar de todos. Confira abaixo o cronograma e participe!
Semana da Atividade Física:
14/5 às 18h – Funcional Peso Corporal (Aula degustação)
Treino com o peso do corpo que mistura movimentos aeróbios e de força, acelerando o metabolismo. 30 minutos – Link: https://youtu.be/p57Rt2KkaF4
Semana da Saúde Mental:
21/5 – Pílulas sobre Saúde Mental com o Parceiro AuraClara Dicas de como melhorar a ansiedade, se manter produtivo e aula de alongamento.
4 vídeos + Pílula de alongamento (divulgadas no MyMc)
*Semana do Autocuidado:
28/5 – Aula Live no App do Gympass (para Assinantes)
*Semana Gympass Wellness:
4/6 – Pílula de pequenas aulas do aplicativo Trinca em 30 (divulgadas no MyMc)
*Mais informações em breve.
