Amusez-vous et détendez-vous avec ces conseils !

Aimez-vous aussi les défis virtuels ? Celui-ci est parfait pour vous : assemblez ces puzzles de différentes tailles ou ces images en veillant à ne pas perdre de pièces !

Sur le site vous trouverez plusieurs options d’images allant de 25 à 300 pièces ! Le site mesure également votre temps de jeu. Vous pourrez affronter d’autres joueurs en ligne ou même votre famille ! Amusez-vous bien !

QU’IL EST BON DE SE DÉTENDRE !

Tout d’abord, respirez profondément. C’est vrai, prendre le temps de respirer correctement aide à se concentrer, à diminuer l’anxiété et à se détendre.

Nous avons sélectionné une technique de respiration que vous pouvez pratiquer à la maison, au travail, à l’école, dans le bus, quel que soit l’endroit où vous vous trouvez. Regardez cette vidéo et partagez-la avec vos amis et votre famille.

SOURCE: Amanda Schultz