Anti-stress
Pratique :
«Chaque fois que vous prenez une douche, imaginez que la douche emporte toutes les pensées négatives. Visualisez le stress et l’anxiété qui s’écoulent et concentrez-vous sur la sensation d’eau sur votre peau. Visualisez toute la charge d’énergie que vous avez absorbée tout au long de la journée en étant lavée et purifiée ». |
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