Divirta-se e relaxe com estas dicas!

Você também curte desafios virtuais? Então este aqui é perfeito para você: monte quebra cabeças de diversos tamanhos, imagens e sem correr o risco de perder nenhuma peça!

Neste site você encontra várias opções de imagens que vão de 25 até 300 peças! O site também acompanha o seu tempo de jogo e você poderá competir com pessoas online ou mesmo com a sua família! Divirta-se!

RELAXAR É PRECISO!

Primeiramente: respire fundo. Isso mesmo, tomar um tempo para respirar corretamente ajuda você a se concentrar, diminuir a ansiedade e relaxar.

Selecionamos uma técnica de respiração que você pode fazer em casa, no trabalho, na escola, no ônibus, enfim, onde você quiser! Confira neste vídeo e compartilhe com os amigos e com a família. #fazbemsentirsebem

FONTE: Amanda Schultz