Cuidemos nuestra salud mental: Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión
La depresión afecta cada vez a más personas y las razones por las que alguien puede padecerla varían, pero podemos reconocer los síntomas y ofrecer apoyo.
De acuerdo con la Secretaría de Salud, esta enfermedad afecta a 3.6 millones de mexicanos, por eso es necesario saber detectar aquellos puntos de alarma y conocer cómo ayudar, en caso de que los notemos en un familiar, amistad, compañero o compañera de trabajo.
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El 13 de enero es el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, pues es necesario visibilizar que este padecimiento es un problema ya de salud global y que puede presentarse en la vida de cualquier persona, en cualquier momento.
Este día, y durante todo el año, miremos a nuestro alrededor, mostremos empatía y ayudemos a quienes lo necesitan.
Para recibir ayuda, llama a la Línea de la Vida del Gobierno Federal, 800 911 2000.
Y no olvides que por ser parte del equipo AD México tienes acceso a citas con profesionales de la salud mental a través de Diagnostikare.
Fuentes:
*Lugo Guadalupe, “En México sufren depresión 3.6 millones de personas adultas”, Gaceta UNAM, 2025.
*Secretaría de Bienestar, «Salud mental».
*Secretaría de Salud, “En México, 3.6 millones de personas adultas padecen depresión”, 2023.
