Intelligence Émotionnelle
L’intelligence émotionnelle est à l’origine de toutes nos décisions et nos attitudes, c’est notre faculté de reconnaître et de gérer nos humeurs et nos états d’esprit.
Saviez-vous qu’il est possible d’apprendre et de développer des compétences émotionnelles tout au long de votre vie, et que cela définit 80 % des résultats que nous obtenons ?
Pour commencer, il faut d’abord observer ce que vous ressentez !
Apprenez à reconnaître vos émotions et vos réactions. Comme un musicien, jouez de votre instrument mais également suivez la mélodie jouée par le groupe. Pensez en sortant des sentiers battus, désactivez le pilote automatique qui est en vous et allez bien au-delà de ce que vous pouvez imaginer.
Comprenez l’importance de développer l’intelligence émotionnelle comme un moyen d’améliorer les performances professionnelles et les interactions interpersonnelles.
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